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APRIL
你好,四月
时光不老,岁月静好。没有了三月艳丽花海的惊扰,四月的枝桠,绿的更加纯粹。错过短暂易逝的花季,是时候走出室外,来一场春光之旅。
READY
出行,不是说说而已
1. 提前观察天气:出行之前记得查看天气预报,若有雨出门记得带好雨具。
2. 合理安排出行:为了避免交通方面占用过多时间,在出行之前应该做好出行计划。特别的开私家车出去踏青的朋友,可以提前查看高速公路免费时间段。
3.穿戴适当:春季早晚温差变化较大,外出时要注意气温的变化,带足衣物并记得随时添加,以防感冒。鞋子应选用轻便的运动鞋,大小合适,以免出现脚趾挤伤等问题。
4.注意饮食:踏春时,体力消耗较大,需及时补充能量,而且春季皮肤容易脱水,所以补水也是很重要的一个环节。
5.注意场所选择:踏春宜在田野、湖畔、公园、林区、山区等场所,这些“天然氧吧”可以起到放松身心、振奋精神的作用。
ENERGY
出行,我要元气满满
春季出行,要元气满满,及时补充体能很重要,我选择在包里准备一盒小巧易食的卡片蜂蜜,随时随地来一片,迅速回复体能找回状态。